Hot Yoga

恵比寿の駅前にあるフィットネス＆デイスパ OASIS RAFEELを体験してきました。

こちら、本当に駅前。
西口のEBIS Q PLAZA（モンベルが入っているビル）にあります。

こちら、本当にプログラムが豊富で、
フラとかベリーダンスとか、バレエとかのダンスもあれば、
（インド舞踊もある！）太極拳やティラピス、Yogaなどの
クラスもたーくさんあります。

マシンもなんかハイテクそうなのが、たくさんあって
ちょっと試してみたかったのですが、Hot Yogaがすごすぎて、
すっかり疲れきってしまい、こちらは体験出来ず。。

というのも、今日はとっても暑かったので、それに合わせて
Yoga教室のスタジオも高めの温度設定になっていて、なんと40℃！

ちょっと動いただけで、汗がだらだらでます。
多分、２リットル分くらい汗出ましたよ！！
下を向くポーズで、汗がどばどばとしたたり落ちて行くのを目撃し、
まるで岩盤浴の時のように、玉のような汗が吹き出していきました。

Yogaをするのは、ものすごーく久しぶりだったので、
ほんと気持ちよかった〜。これぞデトックス！

おうちでも、継続してやろっと。

おうちヨガ SHIHO meets YOGA

Wii Fit、というかWii自体も、買ってから、１度しか使ってないし。

Wiiフィット

さて、OASIS RAFEEL、スパがあるくらいなので、お風呂もよかったです。
大きなジャグジーがドバーンと真ん中にあって、気持ちいい。
炭酸泉もあったらしい。のぼせちゃって、入れなかった。。残念。

入会するかどうか、迷います。
けど、入ったところで、行けるかどうか・・・。
結構なお値段するんですよ。
入会金が31500円で、
月会費がプラチナ会員（全営業日行ける）だと18900円。
毎日のように行けたらいいんだけど、そうもいかないだろうからなぁ。。