広尾 香林院で座禅

恵比寿と広尾の間に住んで、はや10年。
ずっと行きたいと思っていながら起きられずに
行けなかった、広尾 香林院の座禅に
10年かかって(？)とうとう行ってきた！

とはいえ平日の朝7時からには到底いけず、
日曜日の17時からの会に行ってきました。



日曜だけあって人が多いのか
本堂で実施と書いてあり、だいたい10分前で
2,30人くらいはもう来てらした印象です。

初めてなので勝手もわからず、
座禅のやり方が書いてあるという紙も見つけられず、
とりあえずマインドフルメディテーション式に
座禅してみました。

正しい方式かどうかわからなかったけど、
人がたくさんいた割には集中できたかな。
2回やるんだけど、(1回目で途中退室可)
2度目にはお坊さんが肩を打ってくれるので
回られていたけど、怖くてやらなかった。。。
次回は挑戦してみようかな。