Hot Yoga

恵比寿の駅前にあるフィットネス＆デイスパ OASIS RAFEELを体験してきました。

こちら、本当に駅前。
西口のEBIS Q PLAZA（モンベルが入っているビル）にあります。

こちら、本当にプログラムが豊富で、
フラとかベリーダンスとか、バレエとかのダンスもあれば、
（インド舞踊もある！）太極拳やティラピス、Yogaなどの
クラスもたーくさんあります。

マシンもなんかハイテクそうなのが、たくさんあって
ちょっと試してみたかったのですが、Hot Yogaがすごすぎて、
すっかり疲れきってしまい、こちらは体験出来ず。。

というのも、今日はとっても暑かったので、それに合わせて
Yoga教室のスタジオも高めの温度設定になっていて、なんと40℃！

ちょっと動いただけで、汗がだらだらでます。
多分、２リットル分くらい汗出ましたよ！！
下を向くポーズで、汗がどばどばとしたたり落ちて行くのを目撃し、
まるで岩盤浴の時のように、玉のような汗が吹き出していきました。

Yogaをするのは、ものすごーく久しぶりだったので、
ほんと気持ちよかった〜。これぞデトックス！

おうちでも、継続してやろっと。

おうちヨガ SHIHO meets YOGA

Wii Fit、というかWii自体も、買ってから、１度しか使ってないし。

Wiiフィット

さて、OASIS RAFEEL、スパがあるくらいなので、お風呂もよかったです。
大きなジャグジーがドバーンと真ん中にあって、気持ちいい。
炭酸泉もあったらしい。のぼせちゃって、入れなかった。。残念。

入会するかどうか、迷います。
けど、入ったところで、行けるかどうか・・・。
結構なお値段するんですよ。
入会金が31500円で、
月会費がプラチナ会員（全営業日行ける）だと18900円。
毎日のように行けたらいいんだけど、そうもいかないだろうからなぁ。。

網走の流氷にさわる

有楽町で網走から流氷の展示をやっていて、初めて流氷に触りました。
ぶっちゃけ、大きな氷の固まりです。

冷え性だからか、世界一周旅行で行きたいディスティネーションを
この間リストアップしてみたら、ほとんどが暖かいところでした。
かろうじて、「南極」は行ってみたいとおもったけれど。

でも、ちょっと見てみたいかも。流氷。
船にのって、流氷のかけらを砕いて、コップにいれて、ジュースを飲む。
（かっこよくウィスキーとかじゃなくって。だってお酒は飲めないし。）
それには、ちょっぴり憧れを抱きます。

レールファンタジーシリーズ 流氷ノロッコ号

↑　こちら、列車ですが。　↑

流氷にあえるかな？　流氷サイト
http://www.noah.ne.jp/ice/

なるものがあるようです。
今年は、統計開始以来もっとも早く流氷終日を迎えたそうです。
温暖化の影響なのかな？？

それにしても、南国沖縄から、流氷が見られる北海道まで、
日本って、いろいろ見所あるんだなぁ。

世界一周旅行の行き先には、日本も入れたいと思います。

ハワイに行きたいかも。

最近なぜかHawaiiに惹かれてる。
たまたま読んだ雑誌にHawaiiのお店のことがのってたり、
とにかく、よく見かける。

東京のハワイ、恵比寿に住んでいるからかもしれないけれど。

ハワイに伝わる癒しの秘法

ハワイっていっても、海の方じゃなくって、
山の方に、とにかく魅了されている。

スピリット・オブ・ヒーリング~ハワイ

ハワイなんて、小さい時に行ったっきり、もう何年も行っていない。。
森で癒されたいなぁ・・。